Про сыроедение, мясоедение, вегетарианство, веганство.

Существует куча мифов о здоровом питании, особенно в последнее время сеть заполонили сыроеды.
Не хочу никого обижать, говорю только на своем примере.
Вся эта муть про то, что пища должна быть сырая - бред сивой кобылы, ибо пищеварительная система у каждого индивидуальная, как и циркулирующие энергии. Для многих людей, у которых нарушен обмен веществ или просто он медленный - сыроедение ПРОТИВОПАКАЗАНО КАТЕГОРИЧЕСКИ.
Все-таки больше всего я склоняюсь к веганской аюрведической кухне.
Когда я перестала есть продукты, противопоказанные моей доше, то чудесным образом избавилась от аллергии, хотя никаких таблеток не пила.
Аюрведа вообще помогает вкупе с йогой как похудеть, так и наладить здоровье своей истерзанной похуданием фигуры.
Когда я употребляла мясную пищу то постоянно страдала от боли в поджелудочной, теперь она прошла.
Результат налицо.
Скоро планирую переходить на веганство, не чувствую больше в себе потребности есть молочку.
Волосы и ногти на вегетарианстве стали лучше намного.
Ещё огромный плюс - отсутствие холестерина в организме.