Обед

Сегодня на обед ела в шоколаднице запеканку из грибов и овощей - потрясающая некалорийная штука, всем советую.

ОБЕД ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕБОЛЬШИМ,НО СЫТНЫМ.
МОИ ВАРИАНТЫ: греческий салат, овощная запеканка, грибной суп-пюре, грибы, вареная рыба, тушеные овощи или любой некалорийный салатик.